妙笔阁>都市现代>穿书后我被偶像缠上了>第77章 是很累很累

看来这个方教练不像他长的那样绝情啊!林诺微微一笑跟着走进训练室。

七点准时开始训练,先是一个小时的健美操。大家非常卖力,跳的都很认真。

林诺觉得心脏都要蹦出来了!她捂着肚子大口喘气,胳膊酸疼的一批!

方铎严肃的看了一眼林诺,林诺赶紧接着跳了起来。

林诺紧紧咬着下嘴唇,默念我是一直小蜜蜂,飞在花丛中,接下来是什么?林诺想不起来了,喘气呼呼的。

白辰有点气喘,整个人还是很轻松的。

一个小时的时间到了,林诺直接坐到了地板上。她的裤子里都是汗水!

“大家原地休息五分钟。”方铎严肃的说道。

“林诺,很累吧!”白辰微微一笑说道。

“是很累很累!”林诺喘着粗气哼哼道。

“第一个星期很难熬的,坚持过这一星期,你就会适应了。”白辰微微一笑说道。

“我觉得明天我可能起不来了。”林诺揉了揉胳膊说道,又给自己捶腿。

“你明天一定要来,不然白辰要受惩罚的。”方铎严肃的说道。

“好的,我明天一定来。”林诺挤出一个笑脸说道。

“大家起立,分两对。”方铎严肃的说道,“一队跑步机,二队动感单车。半个小时以后换过来。”

“是!”大家异口同声说道。

白辰跟林诺都在二队,两个人去了动感单车那里。

林诺费劲的蹬着车,大腿酸疼的很,小腿有点木了。林诺嘴角抽了抽,动作非常缓慢。

“林诺,加快速度!”方铎严肃的说道。

“是!”林诺嘴角抽了抽说道,咬着牙使劲蹬车。

白辰非常卖力的蹬着车,速度非常快!他觉得这个让他瘦下来的可能性很大!这几天他的大腿瘦了一圈!

其实白辰只是虚胖,他本身的骨架不大,只要稍微瘦下来就很明显。

林诺额头的汗顺着脸流下来,落到了她的眼睛里,嘴巴里,还有衣服上。林诺眯了眯桃花眼,咬着下嘴唇,她一定可以变苗条的!

“现在两队交换。”方铎严肃的说道,扫了一眼林诺。

林诺揉了揉胸口,她觉得自己岔气了。林诺从动感单车上下来,她两只脚刚挨地,就觉得腿一软,栽到在地上。

学员们一点都不惊讶,像没有看见似的,该干什么干什么!

白辰皱了皱眉头,也没有去拉林诺,转身去了跑步机那里。

方铎淡淡的看着林诺,“摔倒没有什么大不了的,起来去跑步。”

“是!”林诺揉了揉眼睛说道,她觉得好委屈的!没事她嘴那么损干什么?让她穿到这本书里面来!

要是个大美女也就算了!为什么是个死胖子?穿书前的林诺是个职业模特,她最讨厌胖子了!

穿书这么久,林诺心里的委屈不由得爆发出来,桃花眼里含着泪水。

林诺爬起来走到跑步机那里,按了开始,然后拖着酸沉的双腿跑了起来。

汗水合着泪水落下来,其实她早就想哭了!来到这里所有的人和事物都是陌生的,那些人对她还饱含恶意!

林诺最讨厌跟别人吵架了,可是来到这里以后,吵架成了家常便饭!她要变瘦变美,让那些嘲笑她的人闭嘴!

林诺用袖子擦了一下脸上的汗,这一刻仿佛又充满力量了!

“噗通!”

林诺摔倒了,趴在跑步机上。方铎飞快地把跑步机关掉了。

“林诺!”白辰有些紧张的喊道。林诺这一下摔的太结实了!

“能起来吗?”方铎严肃的说道,脸上没有多余的表情。

林诺右手抬起来挥了挥手,脸色苍白,她动不了了,连话也说不出来。

白辰准备把林诺扶起来,方铎拦住了白辰。


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