“是。”黑虎没有半分迟疑，重重的应了一声，然后便是趴在地上，从俯卧撑开始，一个个的做着。
而沈浪也没有闲着，跟黑虎一起坐俯卧撑，有句话叫在要求别人做到的时候，自己也应该做到，而且还要做得更好。
沈浪便是这样，黑虎做一个俯卧撑，他做两个，黑虎做一个引体向上的时候，他单手做一个。
等所有项目都完成的时候，两人都是满头大汗，不过沈浪的运动量，跟黑虎早上所有的运动量相当。
看到沈浪超强的身体素质，黑虎为之惊叹，这就是龙牙兵王的实力么，果真强大无比。
在喘了几口气后，沈浪基本上恢复过来了，看了黑虎一眼道：“从现在开始，我们点对点的格斗训练，我会在格斗的时候，教你狂化的方法。”
(本章完)