三年的时间，很快就过去了。晶臧感觉仿佛完成了一次蜕变，大家都长大了，只有猿飞日斩和自来也还是老样子。白更加的美貌迷人，君麻吕潇洒飘逸，二人宛如金童玉女，一对璧人。晶臧16岁了，个子长高了，依然是黑色的短发，普普通通的相貌，但神采飞扬，脸上充满了自信。当年被戏称为矮冬瓜的鸣人，也长高了，依然是狐狸脸，身上却充满了阳光气息。猿飞亲眼看着几个人的成长历程，心里非常自豪，“晶臧三人的实力进步之快，超乎了我的想象，距离影级的日子已经不远了，剩下就要看机缘和实战了。”
君麻吕的体术和骨遁已经到了出神入化的境界，唯一让猿飞感到遗憾的是，君麻吕在幻术上没有任何天赋，这一点跟鸣人完全一样，猿飞只好将破解幻术的办法教给君麻吕，还好君麻吕的骨头在危急时刻能够自动打散身体的查克拉解开幻术。
白的冰遁，也是进境神速，许多新奇的忍术都已经可以自由施展，她将水无月一族的天赋发挥到了极致，尤其是在温度的把握和控制上。绝对零度，虽然白现在还达不到，但已经摸到了门径。白在体忍幻三个方面中，忍术最强，体术其次，幻术也是最差，但比君麻吕要好很多。
晶臧的进境是最快的，无论是查克拉的增长还是剑术的修为。三年里，猿飞不断地逼迫、磨练晶臧，将晶臧的潜力都挖掘出来。现在的晶臧，几乎就是二代火影千手扉间的翻版。水遁忍术和剑术都到了极高的层次，所欠缺的只是实战经验。体术上，晶臧的速度奇快，几乎达到了人类的极限，攻击力却稍差一些，但金遁忍术的攻击性弥补了这个缺陷。
幻术上，晶臧依靠自身的光遁查克拉，对幻术的免疫力很强，而且经过苦修，学会了唯一的一个幻术，二代火影的黑暗行之术！这个幻术依赖对水的精确控制，将敌人逼到黑暗中去，而且这个幻术非常难以解开，这是个让猿飞和大蛇丸都同样头疼的幻术。猿飞告知晶臧，这个幻术虽然厉害，却对付不了万花筒写轮眼，只能应付普通的写轮眼。黑暗行之术是个无法复制的幻术，除非对方同样拥有最高的控水能力，如二代火影那个层次。
忍术上，晶臧最强的依然是水遁忍术，已经能够使用极少的查克拉，发出强大的水遁。金遁忍术无坚不摧，却必须依赖兵器，这三年的进境有限，这也是为何忍界公认金遁忍术是鸡肋忍术的原因。但这个忍术对晶臧而言，还是很有用的。雷遁忍术，晶臧必须依靠金雷剑才能使用，在猿飞看来，除了加强了金雷剑的攻击力之外，用处并不是太大。所以，金遁和雷遁都是辅助属性的，晶臧依然是以水属性查克拉为主体。
剑术上，无论飞剑术还是木叶流剑术，晶臧的进步都是最大的，日日夜夜的苦修呈现出最好的结果。与三年前相比，即便是一样的招数，威力也完全不同了，可以说今非昔比远胜从前。精彩的剑术，犀利的宝剑，即便是猿飞日斩也要召唤出金箍棒，全力应付，才能挡住晶臧的攻击。而晶臧基本放弃了剑指的修行，因为这不适合水属性的忍者，剑指更适合拥有风属性的月光疾风。人的精力有限，晶臧自认为不是天才，没有继续在剑指上花费时间，医疗忍术上同样如此，当然这也是猿飞日斩劝导的原因。
在修行上，晶臧练成了螺旋丸，但必须依赖柔云掌才能单手用出螺旋丸。晶臧的螺旋丸与鸣人不同，晶臧命名为“柔云螺旋丸”，由于柔云掌的关系，柔云螺旋丸可以投掷攻击，也可以近距离贴中攻击，威力与鸣人的大玉螺旋丸相同，远超过普通的螺旋丸。单纯的螺旋丸，晶臧却是使用不出来，因为他不能像鸣人那样用影分身来帮忙完成。在猿飞看来，这是晶臧和鸣人各自的特点造成的，鸣人必须要依靠影分身协助才能完成螺旋丸的形成，同样的道理，晶臧也要依赖柔云掌的柔性，才能形成螺旋丸。相比之下，四代火影和自来也直接可以单手使用螺旋丸，在查克拉运用的修为上强过晶臧和鸣人太多了。
影分身上，晶臧先后制造出了10个超量影分身，4个放置在异界的恐龙神殿的结界里面，处于休眠状态，分别代表奇门遁甲里，最尊贵的甲和三奇的乙丙丁，三奇的作用是保护甲。当本体有生命危险时，甲分身可以直接将本体逆通灵到异界躲避。剩下6个超量影分身代表六仪，封存在卷轴里，留作危险时使用。可以说，晶臧用超量影分身来协助使用时空忍术。这个奇怪的方法，让猿飞也大开眼界。实际上，晶臧是参考了日后鸣人的仙人模式影分身的方法，鸣人就是将独特的影分身放在异界吸收自然界查克拉，需要时，使用通灵术再召唤过来。
而晶臧将其进行了改变，直接按照奇门遁甲的方法，将其中四个放置在异界，给时空忍术创造条件。在奇门遁甲的研究上，晶臧也只是初步摸到些门径，要想像四代火影和二代火影那样自由使用时空忍术，目前还做不到。由于晶臧查克拉量的大增，在不影响战斗力的情况下，还能够分出12个普通影分身，不是每个人都能像鸣人那样分出成千上万影分身的。晶臧将10个超量影分身称之为天干影分身，12个普通影分身呼之为地支影分身。当然，鸣人认为晶臧纯粹是多此一举，“每个影分身还不是都一样使用。”
有2个忍术，一直是晶臧最好奇的，那就是四代火