长延年经残页上共两百六十七个字,商岩花费十多分钟才将其全部都记了下来。
但记下来容易,理解消化却难,商岩按照着残页上所描述的姿势,调整好自己的身体动作,盘坐在床上便开始了闭目放空。
炼精化气需要进入一个名为‘胎息闭气’的状态,在这个状态里,你什么都不会去想,也想不起任何东西。
同时呼吸会变得慢慢悠悠,若有若无,直到最后不需要呼吸,靠内息也能够存活时,就算是成功的达到胎息闭气了。
长延年经残页上共两百六十七个字,商岩花费十多分钟才将其全部都记了下来。
但记下来容易,理解消化却难,商岩按照着残页上所描述的姿势,调整好自己的身体动作,盘坐在床上便开始了闭目放空。
炼精化气需要进入一个名为‘胎息闭气’的状态,在这个状态里,你什么都不会去想,也想不起任何东西。
同时呼吸会变得慢慢悠悠,若有若无,直到最后不需要呼吸,靠内息也能够存活时,就算是成功的达到胎息闭气了。