百步鬼行修炼的第一个阶段，不求你快，只求你坚持，坚持的下来，就可以了。
这一个阶段，足足要坚持一个月的时间，而且这一个月中不能有一天停得，必须每天跑足两个小时，合格的两个小时，而且要持续坚持一个月，期间不能停止，这样，第一个阶段的人物，才算基本完成。
没错，这只是基本，后续还有更多的任务，但是，林雨辰刚开始第一个阶段头都大了，更何况还看后面的，后面的他基本没有去看。
“你这步伐不对，要左右左，懂？”
“哎呀，又错了左右左懂？要有节奏感，节奏感！你懂吗？”
“哎呀，摆手啊，你手随风飘的啊，把你手挥舞起来啊，这样会增加你前进的动力，随风而动，随风，懂？”
一夜，在龙神的话语教导中，林雨辰纠正了很多，学会了很多，这一次，他没有之前那么辛苦了。
一个晚上很快就过去了，天边泛起鱼肚白，勤奋，从来不迟到的太阳已经缓缓的从东边升起了，把它自身的阳光无私的撒向大地，撒向万物，阳光照射到楼层上，显得整座城市明亮起来了。
呼！
林雨辰缓缓呼出一口浊气，原先马不停蹄的脚终于停了下来，林雨辰也不顾形象的，席地而躺了。
虽然有着呼吸功法的辅助，但是林雨辰现在还是很累，十分的累，整个人就好像刚刚从水中捞上来的一样，不断地滴着水珠。
一个夜晚的跑步，虽然不追求速度，只追求坚持，但对于一个人的毅力考验，是非常大的，能坚持下来，林雨辰已经很妖孽了。
躺了好一会，林雨辰这才站起身来，往院子旁边的浴室走去。
呼！
此时，林雨辰躺在一个大木盆之中，木盆不断冒着白气，上升，这一次林雨辰的‘呼声’并非痛苦的，而是舒服的，因为，在沐浴之前，龙神叮嘱了林雨辰加几样药草进大木盆之中，这些药草，对林雨辰来说无异于大补之物，不断地滋养着林雨辰的身体，修复他身体上的损伤。
这个时间，林雨辰也没有闲着，开始修炼起灵气来。
一个小时后，林雨辰呼出一口浑浊的气，毫无顾忌的站了起来，擦拭了一下身子，穿上衣服，便马不停蹄的往厨房奔去。
这么急去厨房干嘛不用我多说了
厨房遭遇了打劫一般，林雨辰风卷残云，把这个厨房都吃空了。
一个晚上都在体力修炼，不饿才怪呢。
整个厨房吃完后，林雨辰才感觉肚子好了点。
走到大厅，发现林妍柔不在，林雨辰疑惑了，她会去哪里了？
想了想，林雨辰忽然记起了什么，走出大厅，走出房门，关上，直接走去林家训练场。
今天，是林家又一个重要的会议，林家大会！
此会，是安排不合格的族人去向，安排合格族人报考的学员，另外，最重要的是，选出代表家族参加帝都学院考核的族人，唯一一个族人！
(本章完)